En liten rädsla finns dock att gå upp i vikt när jag börjar träna. Om man bygger muskler så ökar man ju. Det är nog viktigt att se det kortsiktigt och förstår i det långsiktiga att nedgång kommer.
Jag skulle vilja träna på morgonen innan jobbet, men jag är världens mest morgontrötta människa, så jag ser inte riktigt hur det ska gå till. Jag måste gå upp kl. 06.00 vara på gymmet 06.30, träna en timme och sedan vara på jobbet runt 08.15. Ne, jag lägger ner den tanken med en gång. Det kommer aldrig att gå!
Igår lade jag upp en ny sida på bloggen som heter Recept. Jag tänkte att det kan vara bra för oss som tävlar att dela recept med varandra men också intressant för er som läser. Kanske hittar ni något som ni tycker är smaskigt!
Ja, nu väntar jag med spänning på alla andra resultat i dagens vägning. Lycka till alla medbantare!
Over and out
Godmorgon Faster Sorken!
SvaraRadera1. om du inte går till gymmet så tar jag mer än gärna emot din eleganta gymväska som gåva! Sånt har jag letat efter överallt.
2. Vanföreställningen att man genast går upp i vikt pga muskelbygge är den vanligaste ursäkten hos latmaskar som letar efter anledningar att inte träna. När sanningen är ens egen oförmåga att strukturera sin vardag! Sorry, been there, done that but no more..En hårt arbetande bodybuildare bygger upp max 7-8 kg muskler PER ÅR! Och det är män med hög testosteron halt.Ingen vanlig motionär når detta. Däremot bränner du mer fett när du får muskler och arbetar med dem. Du kan konsultera din lillebror i frågan, han kan det mesta i ämnet. Han som blev farbror i går, 17 bast. Jag har inte gått upp i vikt det minsta sen jag började på gymmet. Du kommer ändå inte träna lika hårt som jag gör..hårda pix nu men jag vill ha resultat! utmaning faster Sorken!
3. Känslan kan aldrig vara den nu som du hade då! Du är inte samma person nu som då. Energin och kickarna kommer av att du är där och får igång adrenalinet och endorfinerna, du kan aldrig få känslan först och SEDAN gå dit! Du vet det!
Så du har inga argument här som håller....bara börja!
JUST DO IT!
lycka till, väntar nyfiket på viktrapporten.
Coachen
Härlig viktnedgång Sorken! Stort grattis till att du blivit faster oxå och inte bara moster :)! Mysigt!
SvaraRaderaDuktig du är om du kommet iväg till gymmet nästa vecka. Själv ska jag försöka komma iväg till badet...
Jag har som jag trodde gått upp :( inge kul alls.
Nästa vecka blir det andra bullar.
PUSS!
Bra initiativ att lägga upp era recept, det uppskattas av oss som följer er!
SvaraRaderaHåller med min bror ska bli intressant att läsa alla goda recept. Här kanske även bäret kan tänka sig att skriva någon gång i veckan.
SvaraRaderavi vill ha recept från Bäret och bild på hans Våg!
SvaraRaderaCoachen